早上起床，皮肤经过一夜新陈代谢，会有些油腻。这时候，先用质地清爽的爽肤水。想象一下，刚睡醒脸油乎乎的，用爽肤水轻轻一拍，就好像给毛孔做了一次深呼吸，能调节皮肤的PH值，让皮肤状态更稳定。之后，针对有痘痘的地方，用棉签蘸一点芦荟胶点涂上去。比如脸颊上有颗冒头的痘痘，点涂芦荟胶就能起到消炎作用，让皮肤保持清爽，又能照顾到痘痘。
晚上睡觉前，皮肤处于自我修复阶段。还是先涂爽肤水，给皮肤补充水分，为夜间的修复打好基础。然后在痘痘上点涂芦荟胶，让它在夜间发挥消炎功效，就像给痘痘请了个小卫士守护一整晚。
这是个特殊场景，有时候忍不住挤了痘痘，皮肤会发红、破损。这时候别犹豫，直接厚敷芦荟胶，就像给受伤的皮肤盖了一层保护毯，能起到急救作用，缓解红肿和疼痛。
明白了不同场景的使用顺序，那这里面有什么原理呢？
针对痘痘肌的护肤顺序，要遵循“先消炎后保湿”的原则。痘痘产生大多是因为皮肤有炎症，而芦荟胶有消炎作用。爽肤水能给皮肤补充水分，调节皮肤状态，为后续的保湿工作做好铺垫。先把痘痘的“气焰”压下去，再让皮肤保持水润，两者配合起来，痘痘就会慢慢好转。
了解了原理，在选择产品时也有一些需要注意的地方。
市面上芦荟胶和爽肤水种类繁多，有些成分可能会加重痘痘。那么怎么选产品呢？在选择时，要看看成分表。比如有的爽肤水含酒精，酒精虽能清洁皮肤，但如果和高浓度芦荟胶同时使用，可能会刺激皮肤。还有一些含有可能致痘乳化剂的产品，也要尽量避开，不然会让毛孔不透气，加重痘痘。
最后，我再给大家讲讲特殊场景的应急方案。
有患者问我，涂护肤品叠加太多层会不会有问题。我的建议是，护肤品叠加不宜超过3层。就像盖房子，盖太多层容易不稳，皮肤也是，叠加太多护肤品，容易堵塞毛孔，加重痘痘。
还有患者问，除了挤痘后，还有什么情况可以厚敷芦荟胶。其实如果皮肤被晒伤了，也可以厚敷。有个患者夏天出去玩晒伤了，回来厚敷芦荟胶，皮肤的不适很快就缓解了。
总之，痘痘肌护理需要细心和耐心。按照正确顺序使用护肤品，选对产品，注意特殊场景的护理，痘痘会慢慢得到改善，希望这些经验能帮到大家，让大家都拥有健康的皮肤。
