演员杨洋在2025年8月12日的采访中首度的回应了“消失两年”的原因，之所以选择“消失两年”是因为反思角色争议后的自我调整与回归。
2023年，杨洋在电视剧《我的人间烟火》中饰演的“宋焰”一角遭受到了广泛批评。其演技“油腻”“动作设计感过重”，甚至出现“大家不太喜欢我”的舆论反馈。对此，杨洋坦言：“那个时间段感觉大家不太喜欢我，就少出来和大家见面”。
他并未回避争议，而是将批评视为成长机会“所有经历都是宝贵成长机会”。这一点在内娱，其实很难得了！很多粉丝都把自己的哥哥和姐姐捧成宝贝，是说不得，批评几句都不行，更何况是骂呢？
杨洋能够有这个认识，已经很难得了！现在的一些粉丝，批评他偶像几句，都是黑子？心理要是那么脆弱的话，那就不要出来当明星了！几句诋毁都承受不住！还来当明星？
杨洋还强调，曝光减少主要因作品未播如《凡人修仙传》拍摄周期长，而非刻意淡出或休假。他推掉部分戏约，专注新角色准备，避免过度消耗公众注意力。
这次杨洋为饰演《凡人修仙传》男主“韩立”，杨洋提前数月进行高强度打戏训练，即使腿部旧伤复发仍坚持亲自完成动作。拍摄期内减重20斤，并在剧组138天中沉浸于角色状态。
他透露开播前夜因压力“彻夜未眠”，因该IP拥有庞大书粉群体，那更要平衡原著期待与个人诠释。
该剧于2025年7月播出后热度登顶奈飞平台，其表演被观众评价为“内娱白月光回归”，成为近年口碑翻身的转折点。
可见有时候沉淀下来几年没什么不好！沉淀几年也许会有更好的发展！
杨洋之所以喜获“端王”标签，是因为过去因《且试天下》《我的人间烟火》等剧“表情管理僵硬”“过度注重仪态”，角色同质化严重。 实话实话这些剧他对角色理解都不足最典型的就是《盗墓笔记》张起灵那简直就是“面瘫角色”，直播时回应空洞，言之无物。
杨洋为此其实也做了一些努力，多次尝试硬汉角色如《武动乾坤》《特战荣耀》等剧，不过强行转型反而不好，会导致“演技与形象割裂”。其古典气质更适合“破碎清冷少年”类角色，强行转型易显突兀。
杨洋要做的其实是深耕剧本选择和个人演技的提升，避免过度依赖人气而非作品深度。一个演员还是要靠作品说话的！靠人气有什么用呢？
比你更加年轻的，更加帅的人，娱乐圈分分钟都可以选出来！只有作品才是真的~！
《凡人修仙传》的热播缓和了此前负面舆论，其沉淀后的进步还是可以清楚地看到的。杨洋还回应了“内娱纯元”调侃，感谢粉丝支持，希望未来多拍多播大家喜欢的作品。
娱乐圈的流量红利正在消退，现在的观众更看重演技与角色适配度。 希望杨洋“脚踏实地尝试不同角色”。其实杨洋还是不错的！
杨洋其坦诚面对批评的姿态收获部分谅解，而《凡人修仙传》的成功证明演技突破与作品质量仍是翻盘关键。
#杨洋谈这两年的沉潜与成长#
